ladnie ladnie

Słuchaj panuje stereotyp że na 1 cykl mono ja na 1 wziełem jabłczan treca i mnie ładnie poklepało na drugi cykl po wakacjach już mam cell pump + mono i zobaczymy. Od stacków to raczej nie polecałbym ci zaczynać ale napewno nie musisz od mono. Możesz wziaść jabłczan 1 raz musisz sprawdzic jak wogóle reagujesz na poszczególne formy kreatyny i [...]

Dobra Panowie bo po to jest Podział żeby zadać jakieś nie pojedyncze pytania to zakładajcie nowy temat żeby ładnie i przejrzyście można było oglądać np Ktos prosił o foteczki z z początków jeżeli to nie owy problem to załóżcie nowy temat Jeżeli Pan Sławek będzie miał ochotę sam napisać albo zacząć prowadzić typowy blog nie dokładnie jaki trening i [...]

A ok B" rozpiętki do kosza daj skos góra lub pompki na poręczach Ogólnie ładnie messsi Poczytaj o FBW a dowiesz się, dlaczego tak schodzi z seriami. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-11 09:11:16

jeszcze cie troche pomecze z czego na pewno bardzo sie cieszysz jesli rano robie na czco a6w to kiedy mam zjesc sniadanie? Od razu po cwiczeniu czy odczekac jakis czas? jesli posilek potreningowy jem ok 30 min po cwiczeniu (tyle zajmuje powrot do domu i upieczenie kuraka) to mam brac troche bialka bezposrednio po treningu? czy do [...]

uzywam liska i mi wszytko ladnie smiga w kazdym dziale

Bardzo fajny jest sposób dokładania ciężaru co zapisał Ci TomQ masz ciężary nieco bardziej rozrzucone, pracujesz sobie na stałej liczbie powtórzeń i dochodzisz w ostatniej serii do ciężaru roboczego, a na kolejnym treningu dokładasz jakąś wartość ćwiczenia do wszystkich serii i widzisz czy idzie do przodu czy nie. Jak w ostatniej serii nie [...]

haha ladnie.

Pilnowałeś diety do tej pory? Rozpisałeś sobie, policzyłeś co miałeś policzyć i trzymałeś się tego? Napisałeś że o diecie wiesz ale czy masz doświadczenie? Na papierzy wszystko ładnie wychodzi ale w praktyce nie jest juz takie łatwe, inaczej wszyscy mieliby niski bf i górę mięśni. Jak chcesz zaczynać zdrowe żywienie od połączenia LC z IF to się [...]

Nie bardzo rozumiem z tymi strefami. Chcę zwykły, prosty pulsometr. Obecnie mam taki, w ktorym nie ustawia się żadnych stref. Pokazuje tylko puls... Nie jest jednak kodowany, więc czasem odbiera sygnał od innych ćwiczących... Chcę teraz coś lepszego, porządniejszego, więc pomyślałam o tym, ładnie się prezentuje

Hej, też mam taki problem z zakupem sprzętu. Sprawdzam sobie stronki z ławkami,stojakami, gryfami i obciążeniami. I teraz mam pytanie w jaką firmę zainwestować przeglądąłem ostatnio produkty firmy Marbo na zdjęciach wszystko ładnie wygląda. Czy może ktoś sie wypowiedzieć na temat produktów tej firmy? Czy kupować sprzęt nowy czy może być używany? [...]

[...] krazen i rozruchu wszystkich stawow od gory do dolu. Problem polega na tym, ze bieg (nawet jesli poprzedzony marszem) wszczegolnie wykonany na twardszym podlozu, bardzo ladnie obciaza stawy. Inna sprawa np. z rowerkiem, gdyz tam ruch jest nieco bardziej korzystny dla stawow (choc jak dowodza badania- tez nie idealny...idealna bylaby elipsa). [...]

Ladnie kolego

ładnie .. ! :) .. teraz tylko masuj przy utrzymaniu jakosci ! :) .. powodzenia !!

Ładnie

No to ładnie ile cyklon trwa, wogole to juz kawał chłopa jestes a jak z hepatilem bierzesz w czasie czy po bo ju zsam nie wiem, a silimarol cały cyklon ciagniesz czy tylko do stanabolu

nie spodziewaj sie przyrostow na tej diecie. definicja pojdzie ladnie, masa- watpie, wiec i spadkow zbytnich nie bedzie

nie no mysle ze sie wyrobie w cyklu jeszcze kolo 4 tygodni mi zostalo a ladnie sie rozkrecilo i teraz leci fajnie takze mysle ze dam rade a te kalorie to wlasnie tak zrobie stopniowo bede dodawal tylko do ilu 3na kg wegli bedzie ok? i jeszcze takie pytanko teraz na tej redukcji co myslisz o aerobach 2x dziennie np dzis rano bialem po piludniu [...]

Mi sie wszystko ładnie Pompuje, od jutra zaczynam cykl z Nitrobolon II i zobaczymy co to bedzie. ; )

Odpowiadając wszystkim co mówią że to dziwne żeby facet prostowal włosy argumentuje to tym że środek grzywki mi spada i robi mi się rynna taka z włosów. Rano jak wstaje i potrzebuje się szybko ogarnąć to zawsze wyrywam dobie przy tym włosy bo sie zaplątują. A jak jestem gdzieś na mieście na imprezie czy cos to wszystko ładnie włosy są ułożone na [...]

Odpowiadając wszystkim co mówią że to dziwne żeby facet prostowal włosy argumentuje to tym że środek grzywki mi spada i robi mi się rynna taka z włosów. Rano jak wstaje i potrzebuje się szybko ogarnąć to zawsze wyrywam dobie przy tym włosy bo sie zaplątują. A jak jestem gdzieś na mieście na imprezie czy cos to wszystko ładnie włosy są ułożone na [...]